Bah justement, avec VLC, tu peux le réencoder !
menu Média > Convertir / Enregistrer.
Ensuite tu choisis ton fichier à convertir...
Fenêtre suivante, tu coches Fichier, puis 'Parcourir' pour choisir ou enregistrer.
Ensuite, dans "Encapsulation" tu mets MPEG1, dans Codec Vidéo tu prends par exemple MPEG-2, et en audio par exemple WAV, puis tu valides (Save).
Si ça marche pas, tu peux recommencer l'opération en changeant les types de codecs (dans Vidéo et Audio).
... il est quand même génial, VLC